13ème journée du sommeil

Pour la 13ème Journée du Sommeil, vendredi 22 mars, les spécialistes souhaitent sensibiliser les Français à l’importance de l’environnement pour un sommeil de qualité. Trois grandes nuisances environnementales perturbent la qualité de notre sommeil, non sans conséquences sur la santé et la qualité de vie. Le bruit, premier facteur perturbateur du sommeil, provoque difficultés d’endormissement et réveils nocturnes. La lumière nocturne, (éclairage urbain, éclairage domestique trop puissant, lumières des écrans, etc.), désynchronise l’horloge biologique. Enfin, les excès de température, canicules ou grands froids, fragmentent le sommeil et le rendent moins récupérateur.

Le Centre du Sommeil de l’hôpital Henri Mondor organise

2 CONFERENCES-DEBATS (de 16 h 00 à 18 h 00) dans le Service des Explorations Fonctionnelles – 1er étage

Autour du thème « Sommeil et environnement »

 16 h 00 : « les facteurs environnementaux perturbants le sommeil » (Intervenant : Dr. A. BRIDOUX)

 17 h 00 : « Les principales maladies du sommeil  » (Intervenant : Dr. A. COVALI-NOROC)

 STAND (de 11 h 00 à 15 h 00)

Hall de l’hôpital Henri Mondor – porte 1

en présence de l’équipe médicale du centre du sommeil et d’une association de soins à domicile